ダイエットを始めて1年経ちました。 ダイエット開始日(2021/1/5)からの増減 体重:57.4kg(-10.2) 体脂肪率:35.7%(-9.4) 結局10kg減を達成した9月とほとんど変わらず…。 それでも少しは11月前半までは減っていたのだけれどそこからまた少し増えて10kg減止…
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